脂肪填充泪沟一般需要1-3个月恢复自然，具体时间与个体差异、术后护理等因素有关。

脂肪填充泪沟后，早期可能出现肿胀、淤青等反应，通常1-2周内逐渐消退。填充的脂肪细胞在移植后需要建立血运存活，术后1个月内为关键期，部分脂肪可能被吸收，形态会逐渐稳定。术后2-3个月时，存活脂肪与周围组织融合，触感和外观趋于自然。恢复期间需避免揉压填充部位，防止脂肪移位或吸收异常。保持规律作息、避免剧烈运动有助于减少肿胀和促进恢复。术后3-6个月可评估最终效果，若存在填充不足或不对称，可考虑二次调整。

建议选择经验丰富的医生操作，术后严格遵循医嘱护理，避免感染或并发症。恢复期间出现异常红肿、疼痛或硬结时，应及时复诊处理。日常注意防晒和保湿，避免过度表情牵拉，有助于维持填充效果。