使用黑头针去黑头需严格消毒并配合热敷软化角质，操作不当可能导致感染或皮肤损伤。正确步骤包括清洁面部、蒸汽热敷、轻压刮除、镇静修复等。

清洁面部后，用热毛巾或蒸汽仪热敷鼻部5-10分钟，帮助毛孔张开软化黑头。酒精消毒黑头针后，用圆环端垂直轻压黑头周围皮肤，力度需均匀避免戳伤。刮除后立即用生理盐水冲洗，并涂抹含积雪草苷的修复凝胶。若黑头较深或皮肤敏感，建议改用含水杨酸的溶解型产品替代物理挤压。操作频率不超过每周1次，刮除后8小时内避免化妆或暴晒。

日常需加强控油和角质调理，选用含神经酰胺的洁面产品减少油脂堆积。油性肌肤可每周使用1-2次黏土面膜吸附毛孔污垢，干性肌肤建议用霍霍巴油以油溶油温和清洁。长期反复挤压可能引发毛囊炎或增生性瘢痕，若出现红肿渗液需停用并就医。黑头针仅适用于开放性粉刺，闭合性粉刺或炎症性痘痘禁止自行处理。