做隆鼻手术的最佳年龄一般在18-40岁，具体需结合鼻部发育情况、骨骼稳定性及个人需求综合评估。

18岁后鼻部骨骼基本发育成熟，此时手术可避免因发育导致形态改变。该年龄段皮肤弹性较好，术后恢复快且瘢痕增生概率低。20-30岁是多数求美者的选择阶段，鼻部组织状态稳定，能较好预测长期效果。30-40岁需重点评估皮肤松弛度，必要时需配合鼻尖支撑或皮肤紧致处理。40岁以上手术需谨慎评估骨吸收程度和皮肤修复能力，可能需采用自体软骨移植等加固方案。

隆鼻术后需保持切口清洁干燥，避免碰撞鼻部。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，促进伤口愈合。恢复期内避免剧烈运动、戴框架眼镜及用力擤鼻。定期复查观察假体位置，出现红肿热痛需及时就医。术后3-6个月避免高温环境，防止假体移位。长期需注意防晒以减少切口色素沉着，建议每年进行鼻部影像学检查评估假体状态。