做完微针后一般需要3-7天可以正常护肤，具体时间与皮肤修复速度、术后护理情况等因素有关。

微针通过物理刺激促进皮肤修复和胶原再生，术后初期皮肤屏障功能暂时受损，需避免使用含酒精、酸类等刺激性成分的护肤品。术后1-3天内建议仅用医用冷敷贴或修复喷雾舒缓，避免摩擦和过度清洁。3天后若红肿消退、无渗液，可逐步恢复基础保湿产品，如含透明质酸、神经酰胺的温和乳液。5-7天后皮肤结痂脱落完毕，可恢复防晒霜及功效型护肤品，但需避开高浓度维A酸、果酸等成分。术后1周内禁止蒸桑拿、游泳或化妆，避免紫外线直射。

术后需持续使用医用修复面膜3-5天，选择无菌械字号产品更安全。若出现持续红肿、瘙痒或感染迹象，应立即停用护肤品并就医。恢复期饮食需避免辛辣刺激，多补充维生素C和优质蛋白，有助于加速创面愈合。日常护肤建议从低敏配方开始，逐步过渡到常规流程。