子宫内膜脱落是女性月经周期的正常生理现象，主要与激素水平变化、排卵周期、妊娠失败及其他病理因素有关。

1. 激素变化

子宫内膜周期性增厚和脱落受雌激素与孕激素调控。排卵后黄体萎缩导致孕激素下降，触发内膜崩解脱落。

2. 排卵周期

未受精时，排卵后形成的黄体在14天左右退化，孕激素骤减使内膜失去支持而脱落形成月经。

3. 妊娠终止

妊娠失败如自然流产时，绒毛膜促性腺激素下降，黄体功能减退引发激素撤退性内膜脱落。

4. 病理因素

可能与子宫腺肌症、子宫内膜息肉等因素有关，通常表现为异常子宫出血、痛经加重等症状，需通过B超或宫腔镜确诊。

规律作息有助于维持激素平衡，若出现经量异常或严重痛经建议妇科就诊排查病理因素。