慢性肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。慢性肌腱炎通常由长期劳损、急性损伤未愈、免疫因素、退行性变等原因引起。

1、休息制动

减少患肢活动并佩戴支具固定，避免肌腱重复受力加重炎症。可采用冷敷缓解急性期肿胀疼痛，热敷促进慢性期血液循环。

2、物理治疗

超声波治疗可促进组织修复，冲击波治疗能缓解钙化性肌腱炎，低频电疗有助于减轻炎症反应。建议每周治疗2-3次。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可口服缓解疼痛，局部涂抹酮洛芬凝胶；严重者可关节腔注射糖皮质激素如曲安奈德。

4、手术治疗

经半年保守治疗无效或肌腱断裂者，需行肌腱修复术或腱鞘切开减压术。术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常生活中应避免过度使用患肢，运动前做好热身，适当补充蛋白质和维生素C促进肌腱修复。