石膏拆除后通常不能立刻正常走路，恢复行走能力主要受肌肉萎缩、关节僵硬、骨骼愈合程度、平衡感缺失等因素影响。

1、肌肉萎缩

长期固定导致腿部肌肉力量减弱，需通过渐进式抬腿训练恢复肌力，不可急于负重行走。

2、关节僵硬

关节活动范围受限引发僵硬，建议进行温和的屈伸练习，帮助关节逐步恢复灵活度。

3、骨骼愈合

骨折处可能尚未完全坚固，贸然行走易致再骨折，须经医生评估确认骨痂生长良好。

4、平衡感缺失

本体感觉功能暂时下降容易摔倒，应在搀扶下尝试站立，逐步适应身体重心变化。

建议在康复师指导下制定锻炼计划，配合营养饮食促进组织修复，切勿自行盲目加大运动量。