晚上给婴儿穿袜子睡觉好不好需视室温而定，主要影响因素有环境温度、婴儿体温调节能力、脚部出汗情况、衣物材质舒适度。

1、环境温度

室温过低时脚部易受凉，家长需调节空调或暖气保持适宜温度，避免直接吹风。

2、体温调节

婴儿体温中枢未发育完善，家长需通过触摸颈背部判断冷热，及时增减衣物。

3、脚部出汗

穿袜过厚可能导致脚部潮湿引发皮疹，家长需选择纯棉透气袜子并勤加更换。

4、衣物材质

粗糙化纤材质易摩擦损伤娇嫩皮肤，家长需挑选无骨缝合且松紧适度的棉袜。

建议家长根据季节变化灵活调整，保持室内温湿度适宜，睡前检查婴儿手脚温度及干燥程度，确保睡眠舒适安全。