确诊肩周炎需结合病史、体格检查、影像学排除其他疾病及关节活动度评估。

1、询问病史

医生会了解肩部疼痛持续时间、夜间加重情况及有无外伤或过度使用史。

2、体格检查

通过主动与被动活动肩关节，判断是否存在各个方向活动受限的典型体征。

3、影像检查

拍摄X光片或磁共振成像，主要用于排除骨折、肿瘤或颈椎病等其他病变。

4、活动评估

测量肩关节前屈、外展及旋转角度，确认是否出现特征性的僵硬和活动范围缩小。

日常注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行爬墙等温和的功能锻炼。