宝宝发烧可通过物理降温、补充水分、调整衣物及遵医嘱用药等方式缓解，常见原因包括病毒感染、细菌感染、疫苗接种反应及环境过热。

1、物理降温

用温水擦拭颈部、腋窝等部位帮助散热，避免使用酒精或冰水，防止皮肤刺激或寒战加重不适。

2、补充水分

家长需少量多次喂服温开水或口服补液盐，预防脱水，观察尿量及精神状态，确保体液平衡。

3、调整衣物

家长应给宝宝穿着宽松透气棉质衣物，根据体温增减被褥，避免包裹过厚导致热量无法散发。

4、药物治疗

高热时遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液，切勿自行叠加用药，注意药物间隔时间及禁忌症。

家长需密切监测体温变化，保持室内通风，饮食清淡易消化，若持续高热不退或出现惊厥须及时就医。