右肘关节骨折术后康复训练主要有早期活动、中期强化、后期功能恢复及注意事项。

1、早期活动

术后初期在医生指导下进行手指握拳与腕关节屈伸，防止肌肉萎缩和关节僵硬。

2、中期强化

骨痂形成后增加肘关节被动屈伸练习，配合热敷促进血液循环，逐步扩大活动范围。

3、后期恢复

骨折愈合稳固后进行抗阻力训练，利用弹力带增强前臂肌群力量，恢复日常抓握功能。

4、注意事项

训练需循序渐进避免暴力拉扯，若出现剧烈疼痛或肿胀加重应立即停止并咨询主治医师。

康复期间保证优质蛋白摄入，适度进行全身运动，保持良好心态有助于骨骼修复与功能重建。