孩子夜里老是咳嗽可能由室内空气干燥、睡前饮食不当、过敏性鼻炎、支气管哮喘等原因引起，可通过调整环境、规范用药等方式缓解。

1、空气干燥

室内湿度低刺激呼吸道，家长需使用加湿器保持湿润，睡前清理鼻腔，避免冷风直吹孩子口鼻。

2、饮食不当

睡前吃甜食或过饱引发反流，家长需控制晚餐食量，避免进食巧克力等易反流食物，睡觉时适当垫高头部。

3、过敏性鼻炎

可能与尘螨、花粉等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状。家长需定期除螨，遵医嘱使用抗组胺药或鼻喷剂。

4、支气管哮喘

可能与遗传、感染等因素有关，通常表现为喘息、胸闷等症状。家长需识别发作征兆，及时就医并使用吸入性药物。

家长应保持卧室清洁通风，让孩子多喝温水，避免接触烟雾及刺激性气味，若症状持续加重须立即就医。