新生儿不建议长期侧着身子睡觉，多数情况下仰卧是最安全的睡姿。新生儿睡眠姿势的选择主要与预防婴儿猝死综合征、保持呼吸道通畅、避免头型变形、减少吐奶风险等因素有关。

1、预防猝死风险

仰卧位能降低婴儿猝死综合征的发生概率，侧睡时婴儿容易翻滚成俯卧位，增加窒息风险。

2、保持气道通畅

侧睡可能导致颈部扭曲压迫气管，影响呼吸顺畅，仰卧时气道自然伸直，更利于氧气交换。

3、避免头型变形

长期固定侧睡会使头部受力不均，容易形成偏头或扁头，建议仰卧时定期调整头部朝向。

4、减少吐奶误吸

侧睡虽能帮助部分吐奶流出，但新生儿胃部结构特殊，仰卧时适当抬高上半身更安全，侧睡反而可能增加胃食管反流概率。

建议家长在宝宝清醒时多进行俯卧练习以锻炼颈部肌肉，睡眠时始终让新生儿仰卧于硬质床垫上，移除床围、毛绒玩具等柔软物品，确保睡眠环境安全。