膝盖打玻璃酸钠主要作用是润滑关节、缓解疼痛，副作用包括局部肿胀和感染风险。玻璃酸钠注射常用于膝骨关节炎，其作用和副作用主要有以下几点。

1、润滑关节

玻璃酸钠能补充关节滑液，减少软骨摩擦，改善膝盖活动时的僵硬感，对轻度关节炎效果明显。

2、缓解疼痛

通过覆盖关节表面并抑制炎症因子，可减轻走路或上下楼梯时的疼痛，通常注射后1-2周起效。

3、局部反应

注射后可能出现膝关节短暂肿胀、发热或疼痛加重，多数在数天内自行消退，需避免剧烈活动。

4、感染风险

操作不当或消毒不严可能引发关节内感染，表现为红肿热痛，需及时就医处理，严重时需抗感染治疗。

建议注射后24小时内避免负重行走，若出现持续剧痛或发热需立即就诊。日常可配合股四头肌锻炼和低冲击运动如游泳，以增强关节稳定性。