女性腰左侧屁股上面疼痛通常由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骶髂关节功能紊乱、妇科疾病等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。

1、腰肌劳损

长期久坐或姿势不良导致左侧腰部肌肉过度紧张，表现为酸胀痛，休息后减轻。建议通过热敷、按摩放松肌肉，避免久坐并定时起身活动。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘退变压迫神经根，疼痛可放射至臀部及大腿，常伴下肢麻木。建议卧床休息，遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物缓解炎症和营养神经。

3、骶髂关节功能紊乱

骶髂关节错位或炎症引发单侧臀部上方疼痛，久坐或转身时加重。建议进行物理治疗如关节松动术，配合使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外涂止痛。

4、妇科疾病

左侧附件炎或卵巢囊肿等妇科问题可牵涉腰部疼痛，常伴月经异常或小腹坠胀。建议妇科超声检查，遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、妇科千金片等药物抗感染治疗。

日常注意避免提重物和突然扭转腰部，可进行游泳或平板支撑等核心肌群锻炼。若疼痛持续超过一周或出现发热、腿麻无力，需及时就医排查肾脏或骨骼问题。