骨折术后康复功能锻炼主要包括关节活动、肌肉收缩、负重训练及平衡协调练习。

1、关节活动

早期进行邻近关节屈伸，防止僵硬粘连，需在无痛范围内缓慢重复进行。

2、肌肉收缩

实施等长收缩训练，维持肌力防止萎缩，促进静脉回流减轻肢体肿胀。

3、负重训练

骨痂形成后逐步增加负重，从部分负重过渡到完全负重，刺激骨骼愈合。

4、平衡协调

后期开展站立平衡与步态训练，恢复本体感觉，提升日常行走稳定性。

建议患者遵医嘱制定个性化方案，配合均衡饮食摄入优质蛋白与钙质，保持适度运动促进全面恢复。