鳕鱼肝油主要功效为补充维生素A、维生素D、促进骨骼发育、维护视力健康，适用于营养缺乏人群。

1、补维生素A

富含维生素A，有助于维持正常视觉功能，预防夜盲症及皮肤干燥粗糙。

2、补维生素D

含有丰富维生素D，能促进钙磷吸收，帮助骨骼牙齿正常钙化，预防佝偻病。

3、促骨骼发育

通过调节钙代谢支持儿童骨骼生长，减少因缺钙导致的骨骼发育迟缓或畸形风险。

4、护视力健康

滋养视网膜细胞，缓解用眼疲劳，对维持暗适应能力及预防干眼症有积极作用。

日常饮食可搭配深绿色蔬菜和奶制品，适度晒太阳，婴幼儿及特殊人群服用前建议咨询医生。