判断是否闭经需结合年龄与停经时长，主要依据初潮未至、周期中断、妊娠排除及激素异常等表现。

1、初潮延迟

年满十六岁第二性征发育但无月经，或十四岁无第二性征且无月经，属原发性闭经。

2、周期中断

既往月经规律者停经超过三个周期，或不规律者停经达六个月，属继发性闭经表现。

3、妊娠排除

育龄期女性停经后需优先检测人绒毛膜促性腺激素，排除怀孕这一最常见生理性原因。

4、激素异常

卵巢功能衰退或多囊卵巢综合征可致闭经，常伴潮热盗汗或痤疮多毛等症状，需查性激素。

建议保持规律作息，避免过度节食与剧烈运动，出现停经情况及时前往妇科进行专业检查。