产后子宫恢复不好且有炎症可通过生活护理、物理治疗、药物治疗及手术干预等方式处理，通常由恶露排出不畅、过早同房、细菌感染或胎盘残留等原因引起。

1、生活护理

保持会阴清洁干燥，避免过早同房，勤换卫生用品，促进恶露排出，减少细菌滋生机会。

2、物理治疗

通过热敷下腹部或专业理疗仪器照射，促进局部血液循环，加速炎症吸收和子宫收缩复原。

3、药物治疗

细菌感染可能由大肠杆菌、链球菌等因素有关，表现为腹痛、发热等症状，可遵医嘱使用头孢曲松、甲硝唑、益母草制剂。

4、手术干预

若存在胎盘残留或严重脓肿，可能需行清宫术或切开引流术，以清除病灶并防止感染扩散危及生命。

建议产妇注意休息，加强营养摄入，适当进行产后康复运动，并严格遵循医嘱定期复查以确保身体完全恢复。