吃维生素C时无须严格忌口特定食物，主要注意避免与大量生鱼片、动物肝脏、碱性食物、铜含量高的食物同食。

1、生鱼片

生鱼片含分解酶可能破坏维生素C，建议熟食或间隔食用以保证营养吸收。

2、动物肝脏

动物肝脏富含铜离子会氧化维生素C，降低药效，建议分开时间段摄入。

3、碱性食物

碱性食物如苏打饼干会中和维生素C酸性，影响稳定性，建议错开服用。

4、高铜食物

坚果等高铜食物加速维生素C氧化失效，适量食用并避免与药物同时入口。

日常饮食保持均衡，多吃新鲜蔬菜水果，服药期间避免饮酒及浓茶，如有不适及时就医咨询。