辅助降血压血脂的茶饮主要有决明子茶、山楂茶、荷叶茶、菊花茶等，建议在医生指导下饮用。

1、决明子

决明子含大黄素，有助于润肠通便、降低血清胆固醇，适合伴有便秘的高脂血症人群适量饮用。

2、山楂

山楂富含黄酮类物质，能促进脂肪分解、扩张血管，对改善血液循环及轻度血脂异常有一定帮助。

3、荷叶

荷叶中的生物碱可抑制肠道对脂肪的吸收，具有清热利湿作用，适合体型偏胖且血脂偏高者日常调理。

4、菊花

菊花含有菊苷，能辅助扩张冠状动脉、增加血流量，对于肝火旺盛引起的高血压伴随头晕症状有缓解作用。

茶饮仅作为生活干预手段，不能替代正规药物治疗。日常应保持低盐低脂饮食，坚持适度运动，定期监测血压血脂指标。