腰椎间盘突出可通过体格检查、X线平片、CT扫描及磁共振成像等方式确诊。

1、体格检查

直腿抬高试验阳性提示神经根受压，加强试验可鉴别坐骨神经痛。

2、X线平片

观察腰椎序列及骨质增生情况，间接判断椎间隙狭窄程度。

3、CT扫描

清晰显示椎间盘突出位置、大小及与神经根关系，对钙化灶敏感。

4、磁共振成像

无辐射且软组织分辨率高，能全面评估椎间盘退变及脊髓受压状况。

建议日常避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，若出现下肢麻木无力需及时就医完善上述检查。