孕妇缺钙可遵医嘱选择碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙及葡萄糖酸钙等制剂，具体需结合胃肠耐受性及个体情况由医生评估。

1、碳酸钙

含钙量高且性价比高，适合胃酸分泌正常的孕妇，但可能引起腹胀或便秘，建议随餐服用以提升吸收率。

2、枸橼酸钙

水溶性好且不依赖胃酸溶解，对胃肠刺激较小，适合伴有胃部不适或便秘倾向的孕妇，空腹或饭后均可服用。

3、乳酸钙

属于有机钙，口感较好且易于消化吸收，温和不刺激肠胃，适合对无机钙不耐受或吞咽片剂困难的孕妇。

4、葡萄糖酸钙

常见于口服液体制剂，吸收迅速且生物利用度较高，适合需要快速补钙或偏好液体补充剂的孕妇使用。

孕期补钙期间应多食用奶制品、豆制品及深绿色蔬菜，适当进行户外散步以合成维生素D，定期产检监测血钙水平。