掉头发可通过调整作息、补充营养、外用药物、植发手术等方式治疗。其通常由精神压力、营养不良、雄激素性脱发、斑秃等原因引起。

1、调整作息

长期熬夜导致内分泌失调，需保证充足睡眠，规律作息有助于毛囊修复。

2、补充营养

缺乏蛋白质或铁元素易致发质脆弱，应多吃瘦肉、鸡蛋及深色蔬菜以滋养头皮。

3、外用药物

雄激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物干预。

4、植发手术

毛囊坏死严重时可考虑毛发移植术、微针植发术，术后需配合药物治疗巩固效果。

日常应避免过度烫染，保持心情愉悦，若脱发持续加重或伴有其他不适，建议及时前往皮肤科就诊。