子宫内膜异位症疼痛主要位于下腹部、腰骶部、会阴及盆腔深部。

1、下腹坠痛

经期子宫收缩牵拉病灶，引发下腹部持续性钝痛或痉挛性绞痛，常伴肛门坠胀感。

2、腰骶酸痛

病变累及宫骶韧带或直肠子宫陷凹，导致腰部及骶骨区域放射性酸痛，久坐或劳累后加重。

3、会阴刺痛

异位结节侵犯阴道直肠隔或会阴体，引起性交时深部触痛，排便时亦可能出现剧烈刺痛。

4、盆腔深痛

卵巢巧克力囊肿破裂或粘连牵拉，造成单侧或双侧盆腔深处间歇性剧痛，可放射至大腿内侧。

建议记录疼痛日记以辅助诊断，日常注意保暖并避免生冷饮食，若疼痛严重影响生活需及时就医评估治疗方案。