膝盖关节痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由过度劳累、受凉刺激、骨关节炎、半月板损伤等原因引起。

1、休息制动

减少负重活动，避免爬楼梯及深蹲，佩戴护膝固定关节，给予软组织充分修复时间。

2、物理治疗

急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进循环，配合红外线照射或超声波疗法缓解疼痛。

3、药物治疗

外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖硫酸钾片，需遵医嘱使用。

4、手术治疗

保守治疗无效时行关节镜清理术或人工膝关节置换术，术后需规范康复训练恢复功能。

日常注意保暖，控制体重以减轻关节负荷，适度进行游泳或骑自行车等非负重运动增强肌力。