维生素B12具有营养神经、促进造血及维持代谢功能，过量或不当使用可能引发过敏反应、胃肠道不适、皮肤痤疮样改变及神经系统异常。

一、营养神经

参与髓鞘形成，改善周围神经病变，缓解麻木刺痛感，常用于糖尿病神经病变辅助治疗。

二、促进造血

协助叶酸代谢，预防巨幼细胞贫血，纠正因缺乏导致的红细胞形态异常，提升血红蛋白水平。

三、过敏风险

注射给药可能诱发皮疹、瘙痒甚至过敏性休克，既往有钴胺素过敏史者禁用，需严密观察反应。

四、胃肠不适

口服制剂可能引起恶心、呕吐或腹泻，长期大剂量服用易扰乱肠道菌群平衡，建议随餐服用减轻刺激。

日常应通过均衡饮食摄取动物肝脏、肉类及蛋奶类食物，避免盲目补充制剂，出现不适及时就医调整方案。