左侧肋骨突出多由生理性发育差异、不良体态或局部软组织病变引起，少数情况涉及骨骼畸形或肿瘤。常见原因包括先天性胸廓不对称、长期姿势不良、肋软骨炎及骨软骨瘤等。

1、先天发育

人体左右两侧骨骼发育存在自然差异，左侧肋骨略高或外翻属正常解剖变异，无疼痛不适无须治疗。

2、不良体态

长期单侧负重、脊柱侧弯或含胸驼背导致肌肉张力失衡，牵拉肋骨向外突出，需纠正姿势并加强核心训练。

3、肋软骨炎

非特异性炎症刺激肋软骨增生肿胀，表现为局部隆起伴压痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊缓解症状。

4、骨软骨瘤

良性骨肿瘤在肋骨表面形成硬性突起，生长缓慢无痛感，若压迫周围组织或快速增大，建议行骨软骨瘤切除术或肋骨部分切除术。

日常注意保持端正坐姿，避免长时间单侧受压，适度进行扩胸运动以改善胸廓形态，如有持续疼痛或肿块迅速变大请及时就医。