月经出现黑色血液可能由经血氧化、宫寒、子宫内膜异位症、内分泌失调等原因引起，可通过热敷调理、中药调理、激素治疗、手术等方式改善。

1、经血氧化

经血在宫腔内滞留时间较长时，血红蛋白氧化变黑，属于正常生理现象。建议保持适度运动促进血液循环，无须特殊治疗。

2、宫寒

中医认为寒凝血瘀可导致经色发暗，常伴随痛经、血块增多。可用艾叶泡脚或服用温经散寒类中药如艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒调理。

3、子宫内膜异位症

可能与经血逆流、免疫异常有关，典型症状为黑色经血伴随严重痛经。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物，或行腹腔镜手术。

4、内分泌失调

多囊卵巢综合征等疾病导致激素紊乱，可能引起经血颜色异常。需检查性激素六项，常用炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊等药物调节周期。

日常避免生冷饮食，经期注意腹部保暖，若黑色经血持续3个月以上或伴随剧烈腹痛，建议尽早就诊妇科排查器质性疾病。