月经来潮前外阴瘙痒可能由激素波动、卫生习惯不良、外阴湿疹、阴道炎等原因引起，可通过局部清洁、抗过敏治疗、抗感染药物等方式缓解。

1、激素波动

月经前雌激素水平下降可能导致外阴皮肤敏感。建议穿着棉质内裤，避免使用刺激性洗剂，瘙痒明显时可短期使用炉甘石洗剂缓解症状。

2、卫生习惯不良

经期前分泌物增多时未及时清洁可能刺激外阴。每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾，保持局部干燥可预防瘙痒发生。

3、外阴湿疹

可能与局部过敏或摩擦刺激有关，表现为外阴红斑伴剧烈瘙痒。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏，配合氯雷他定片口服抗过敏治疗。

4、阴道炎

念珠菌或细菌感染常见于经前免疫力下降时，多伴有豆腐渣样白带。需就医进行白带检查，确诊后可选用克霉唑栓、甲硝唑片或氟康唑胶囊治疗。

经期前后注意避免辛辣饮食，选择透气卫生用品，若瘙痒持续超过3天或伴随异常分泌物应及时妇科就诊。