子宫肌瘤患者应避免食用雌激素含量高的食物、高脂肪食物、刺激性食物及酒精类饮品，可适量增加膳食纤维和优质蛋白摄入。

1、雌激素食物

蜂王浆、雪蛤等含动物性雌激素可能刺激肌瘤生长，豆制品等植物雌激素需控制摄入量。

2、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等可能影响激素代谢，建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。

3、刺激性食物

辣椒、花椒等辛辣调料可能加重盆腔充血，咖啡因饮料可能干扰内分泌平衡。

4、酒精饮品

啤酒、白酒等会降低肝脏雌激素代谢能力，长期饮用可能加速肌瘤进展。

日常饮食建议增加西蓝花、苹果等富含抗氧化物质的蔬菜水果，适量补充深海鱼类等优质蛋白，定期复查肌瘤变化情况。