窦性心律不是疾病，而是心脏由窦房结正常起搏的生理性节律，属于健康心电图表现。常见于健康人群、运动员及静息状态时，可能伴随心率偏慢或偏快等个体差异。

1、正常生理现象

窦性心律反映心脏电传导系统功能正常，窦房结以60-100次/分钟的频率规律发放电冲动，主导心脏收缩。

2、运动员常见表现

长期运动人群可能出现窦性心动过缓，心率可低于60次/分钟，属于心脏功能优化的适应性改变。

3、药物影响

β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物可能引起窦性心动过缓，通常无须特殊处理，调整用药后可恢复。

4、病理状态鉴别

当合并心悸、晕厥等症状时，需排查病态窦房结综合征等疾病，此时窦性心律可能伴随严重心动过缓或停搏。

日常保持规律作息和适度运动有助于维持正常窦性心律，若出现持续心悸、黑朦等症状应及时心内科就诊。