鼻炎引起头晕可能与鼻腔通气障碍、炎症反应扩散、睡眠质量下降、继发感染、药物副作用等因素有关。鼻炎患者出现头晕需排查是否合并鼻窦炎、中耳炎或贫血等并发症，建议尽早就医明确病因。

1、鼻腔通气障碍

慢性鼻炎导致鼻甲肥大或分泌物堵塞时，可能引发持续性鼻塞，减少氧气摄入量。长期低通气状态会使脑部供氧不足，出现头昏沉感，尤其在晨起或夜间加重。这种情况可通过生理盐水冲洗鼻腔缓解，若保守治疗无效需考虑鼻甲部分切除术等外科干预。

2、炎症反应扩散

鼻黏膜炎症介质如组胺、白三烯等通过血液循环影响前庭系统，可能诱发眩晕症状。此类头晕常伴随鼻痒、频繁喷嚏等过敏表现，使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗炎药物可控制症状。严重时需检测血清IgE水平判断过敏程度。

3、睡眠质量下降

夜间鼻塞导致的呼吸不畅会引起睡眠片段化，深度睡眠不足导致次日嗜睡、注意力涣散等类似头晕的表现。建议睡眠时抬高床头30度，使用鼻通气贴改善呼吸。合并睡眠呼吸暂停综合征者需进行多导睡眠监测。

4、继发感染

急性细菌性鼻窦炎可能引起脓性分泌物刺激筛窦神经，产生前额部胀痛伴眩晕。这种情况需行鼻窦CT确认，可选用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物治疗，配合鼻窦负压置换促进引流。

5、药物副作用

部分减充血剂如盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂长期使用可能引发反跳性充血和药物性鼻炎，血管收缩异常会导致搏动性头痛。建议连续使用不超过7天，改用布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素进行替代治疗。

鼻炎患者日常应保持室内湿度50%-60%，避免接触尘螨、花粉等过敏原。饮食上增加维生素C和槲皮素含量高的食物如西蓝花、苹果，有助于减轻黏膜水肿。适度有氧运动可改善鼻腔血液循环，但需避免冷空气直接刺激。若头晕持续超过两周或伴随耳鸣、视物旋转等症状，需及时就诊耳鼻喉科排除前庭神经元炎等神经系统病变。