总胆红素是红细胞分解代谢产生的黄色色素，是评估肝功能的重要指标之一。

总胆红素由间接胆红素和直接胆红素组成，间接胆红素是血红蛋白分解后的未结合产物，经肝脏代谢后转化为直接胆红素。健康状态下，总胆红素浓度维持在较低水平，主要通过胆汁排泄至肠道。当肝脏处理能力下降、胆道梗阻或红细胞破坏过多时，血液中总胆红素水平会升高，表现为黄疸。生理性升高常见于新生儿，病理性升高可能与肝炎、胆结石、溶血性贫血等疾病有关。检测总胆红素需空腹抽血，避免剧烈运动或饮酒影响结果准确性。

日常需避免高脂饮食和酒精摄入，定期监测肝功能指标。若皮肤或巩膜发黄、尿液颜色加深，应及时就医排查肝胆疾病。