10岁女生来月经属于性早熟表现，可能与遗传因素、营养过剩、环境激素暴露、中枢神经系统病变等因素有关，建议通过儿科内分泌科评估、激素水平检测、骨龄测定等方式明确原因。

1、遗传因素

母亲初潮年龄早可能影响女儿发育节奏，需记录家族月经史，通过生长曲线监测发育速度，无须特殊治疗但需定期复查骨龄。

2、营养过剩

长期高蛋白高热量饮食易促使性腺轴提前启动，家长需调整膳食结构，控制体重增速，避免食用含激素的滋补品。

3、环境激素

接触塑化剂等内分泌干扰物可能导致假性性早熟，表现为单纯乳房发育或月经来潮，需排查生活用品并更换为安全材质。

4、器质病变

下丘脑错构瘤或卵巢肿瘤等疾病会异常分泌性激素，可能伴随头痛、视力异常等症状，需进行头颅MRI和盆腔超声检查。

日常避免给孩子食用蜂王浆等含性激素食品，选择纯棉内衣减少摩擦刺激，建立月经记录手册便于医生评估周期规律性。