如何快速按摩瘦身?

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  中医减肥向来是大家眼中最有效副作用最小的一种减肥方法,经脉和穴位相互联系,减肥效果更好,但是中医减肥虽然效果很好,但却不是随时随地都可以使用的减肥方法,如果是针灸减肥、埋线减肥必须得到专门的诊所请专业人员为你治疗,其实不是所有的中医减肥都要这样完成的,比如按摩减肥,只要你掌握了方法,即便在家里,自己也能做,如果找准了穴位按摩,坚持2周就能看到不错的瘦身效果。现在就来看看小编给你推荐的居家按摩减肥法吧,只要找准穴位,轻松瘦身。

  瘦腰:阴陵泉穴+足三里

  减肥原理:阴陵泉穴是行气大穴,点按这个穴位,可以利湿去水肿,帮助全身血脉的循环更加通畅。足三里是保健要穴,按摩这一穴位,可以改善不少女性朋友脾胃虚寒的症状,两个穴位搭配按摩,可以强气补血。