如何自制减肥茶？功效如何？

　　很多人喜欢喝茶减肥，而自制减肥茶就是非常理想的方法。那么，如何自制减肥茶？对此下面就来看看小编对如何自制减肥茶是如何介绍的。

　　如何自制减肥茶？小编介绍如下：

　　消脂茶 茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且效果明显。 　　 　　

　　茶类 在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的排毒、克服便秘的简易茶。

　　灵芝茶 灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

　　何首乌茶 绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。

　　上文是关于如何自制减肥茶做出的介绍，小编提醒：由于减肥茶的功效不同，所以在选择上一定要注意。

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