白领发胖怎么回事 为什么会发胖呢

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  女人最怕发胖了,尤其是坐办公室的女人,每天都坐着工作,运动的机会少之又少,不发胖那是不可能的,尤其是腰腹部位。所以说,女白领要学会控制身材,别让自己的身材毁了,变成一个被人嘲笑的“水桶”那可就不好了!

  女白领易发胖的原因

  1、用食欲缓解压力

  女白领每天都面对着各种的工作,既要满足客户的需求,又要达到上司的期望。可以说压力十分得大,部分女白领为了缓解压力。她们喜欢不断吃东西,除了零食没停过之外,每餐的食量也特别大。用她们的话来说,吃饱了肚子不空了,才有精神,才能满血复活继续奋斗。

  但是这样不节制的吃,对于肠胃来说会有很大的负担,使得很多食物堆积在身体里面,而且这些食物所产生的热量过多,身体无法完全消耗,就会在体内慢慢转变为脂肪。尤其是腰腹部位,脂肪囤积的量往往是最多的。最终,导致女白领们纷纷出现水桶腰。