中药减肥靠谱吗 分享一种中药减肥法

　　为了能够快速减肥，大家尝试了无数种方法，但是效果却不是十分理想，这让他们非常惆怅。其中中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度。小编给大家介绍了一种中药减肥法，我们一起来看看吧！

　　一、减肥原理：

　　抑制能量转化：可以减少８０％以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以抑制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。

　　保持皮肤弹性和美容作用：与其他减肥产品不同的是，它不通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意减肥效果后不会令皮肤松弛，因为铁山痩身、枸杞等会令皮肤光滑富有弹性。

　　燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素。这些均属天然生物素，它们可抑制体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，同时也在不断地改善体内脂肪的分布状态。

　　二、减肥配方如下，每次所需原料数量：

　　绿茶１．５ｇ，约３只手指夹起的数量、白醋０．２毫升，约４滴、太子参３ｇ、陈皮３ｇ、山药２ｇ、麦芽２ｇ、山楂２ｇ。这五种药材可用２粒江中健胃消食片代替即可，方便快捷。若不代替，直接到药房中药柜购买，也就几块钱。

　　铁山瘦参２－３ｇ（注：相当于２０－３０个参片。很多人不知道痩参是啥东西，瘦参其实是人参的一种，由于体态较普通人参小，所以叫瘦参。它以青岛铁山山脉为生长地，所以又称之为铁山瘦参。但价格昂贵，一是铁山瘦参多为野生，人工栽培的很难成活；二是它是政府管制类经济作物，每年都限制了采摘数量。普通参类主补，瘦参主清，故有极好的排油减脂养颜的功效。

　　枸杞３粒，买那种圆润饱满的。

　　制作方法：将绿茶、枸杞放入杯中注入约３００ｍｌ开水，加盖１５分钟后放入消食片和铁山瘦参，再加盖５分钟后摇匀，待澄清后加入白醋即可服用。每次约饮用２００ｍｌ。

　　服用时间：每天早晚饭前３０分钟。（注：只需放一次原料，晚上再加开水冲泡一次即可，别浪费了