运动可以降尿酸吗

运动通常可以降尿酸，但是只具有辅助作用，必要时也可以在医生指导下通过药物方法治疗。

尿酸属于嘌呤代谢产物，可以随尿液排出体外，如果尿酸的生成和排泄出现失衡，则会导致尿酸高。平时适度的进行运动，比如跑步、跳绳等，可以促进身体的新陈代谢以及血液循环，不仅可以燃烧皮下脂肪，降低体重，也有助于加速尿酸的排泄，因此可以降尿酸，但是作用有限，只能够发挥辅助效果，并不能从根源上解决尿酸高现象。

如果出现尿酸高，建议及时就医，可以遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。恢复期间很有必要加强饮食护理，应避免吃猪肝、鸭肝、沙丁鱼等高嘌呤含量的食物，也需要随温度以及季节变化，增减衣物，预防受凉，还需要定期复查，以便了解病情恢复情况。