远离牙病春节口腔保健2原则

春节亲朋好友聚会，免不了要大吃大喝，不过很多人在享受美食的同时却容易忽视口腔健康，为急性口腔疾病发作创造了条件，让口腔牙缝成了细菌滋生的“乐园“。因此，春节期间做好口腔卫生的保健护理需要做到：

一、避免过度用牙或频繁进食酸甜食品

春节期间大吃大喝，用牙过度，过多地吃冷、热、酸、甜的食品会引起牙髓炎，往往表现为牙齿的剧烈疼痛，夜间甚至还会出现偏头痛，如此不良的饮食习惯是造成牙髓组织发生了细菌感染，牙齿黏膜损伤的主要原因之一。因此，一般建议春节期间在防龋齿的基础上，避免频繁进食酸甜食品。

二、吸烟饮酒、通宵熬夜后及时清洁口腔

春节期间不少人忙于各种应酬，往往忽视了口腔卫生。而没有正确的洁牙会导致牙面堆积大量牙石、软垢，使口腔细菌数量急剧增加。而大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。所以在春节期间也一定要坚持做好牙齿的清洁工作，如果不能及时清洁牙齿，也需要保证饭后漱口，有条件的还可以使用漱口水。

温馨提示：现在市场上销售的漱口水品种比较多，也便于携带，在长途旅行中携带漱口水也比较方便。这样可以保证口腔的持续清洁，避免口腔环境发生变化。平时在选择漱口水的时候可以选择非医用的保健用护理品，因为医用的漱口水针对的人群不同，在没有医嘱的情况下使用可能会对口腔环境造成额外的负担。