怎么做可以美白牙齿

我们空姐是服务行业中礼仪执行要求最高的，时常的微笑自然必不可少。所以空姐的牙齿也是必须每天都要花很多心思美白护理。今天我就给大家分享几个我在家里经常用到的小妙招，教给大家怎么样美白护理牙齿。

如何美白牙齿

美白牙贴是最常用的一种美白护理办法。不用怀疑，只要按照程序来做做，牙贴就能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。只要坚持做好，你的牙齿一定也和我一样白。

双氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到实时效果，就要用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，之后要记得刷牙漱口，把双氧水冲洗干净。但是如果想要长时间的美白护理，这种方法不可取的。双氧水美白护理只能作为权宜之计。

食物残渣怎样清理

我们每天都会食用很多东西，那些残留物并不是普通的牙膏可以清理的，这时可以使用美白牙膏来做护理，这类产品中含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。不过，要坚持用，不能几天就懈怠下来，这样不能起到效果的。

唇膏也能起到美白的作用的。樱桃红、浆果色唇膏看起来的色泽明艳，也能让牙齿显的更加白皙，不过一定要选择带有珠光的款式，亚光色的深色唇膏会让牙齿变的更黄。

每餐后都要清洁牙齿吗

每次吃完饭后，牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，因此在每次餐后都清洁一次，有利于维持牙齿的洁白。这个可能会比较麻烦的，得看个人的美白决心。

柑橘或是西红柿中都含有酸性，单独食用时易引起蛀牙，每次在食用后，用清水漱一下口，就可以中和酸性的刺激。如果你细心检查，就会发现每次吃完酸的东西，牙齿表面都会有一层闪亮的物质，这就是证明牙齿长期泡在酸性物质的现象。