如何战痘到底

有人说：我要战“痘”到底。有人说：痘痘，我就是要和你斗。的确，白白净净的脸上突然长出这么多顽固不化的痘痘，实在是一件让人恼火而又不知火向何处发的事。不要着急，稍安勿躁，且听专家们的连环计，助你战“痘”成功。

擒贼先擒王——找原因

关于痘痘的成因，各种说法可谓五花八门。实际上，痘痘产生的根本原因在于皮脂腺的分泌过多，引申一点说，就是内分泌失调。理论上来说，通常情况下，人们在度过青春期这一腺素分泌充盛的时间段之后，青春痘就应慢慢消失；事实上，仍然有近30%的人在青春期之后仍被青春痘所苦。成人仍然饱受青春痘之苦的原因不外乎以下几种：

人体内部，如内分泌失调；皮肤，如皮肤未彻底清洁，毛囊皮脂腺开口被阻塞或皮脂腺管过度角化；饮食与气候，如过食花生、巧克力、油炸食物，日晒、高温等；精神因素，如长期紧张，压力过大，过度劳累，长期睡眠不足；某些化学药品副作用，如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，使用某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等；遗传因素等。

砍柴先磨刀——找方法

了解了痘痘的成因，就能对症下药，对痘痘采取攻坚战了。

一般护理对治疗痘痘来说非常重要。注意好平时的护理，对加快痘痘痊愈、减轻痘痘的危害具有关键的作用。具体说来，有这些方面，如避免日晒、辐射，少食香、甜、辣的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素的食物、用温水洗脸等

而更为常见也更为立竿见影的祛痘方法当属物理方法祛痘了。时下很多诸如光子、激光、E光等治疗仪器，一般都能对痘痘形成一定的威胁。根据专家的意见和患者的反馈，激光治疗是个很公认的不错的治疗方法。

有些痘痘的形成和气候的湿热以及人体自身的身体状况有很大的关系，这种情况下，药物治疗就占据了重要地位。专家建议，使用药物治疗的时候，可以尝试中药治疗，因为中医的辨证论治可以很好的进行针对性治疗，事半功倍。另外一些外用的诸如芦荟除痘面膜、果酸除痘等方法，也具有相应的可取性，有的效果还不错。

斩草要除根——痘疤也要继续治

痘痘虽然去了，但会留下痕迹。对于痘疤，最好采用手术方法去除，不同面积的疤痕所采用的手术方式是不一样的，中小面积的疤痕一般采用疤痕组织的切除缝合技术，而大面积疤痕一般采用皮肤扩张器技术进行疤痕消除。此外，痘疤还可以通过彩光、微针、点阵激光进行治疗，效果也不错。

宜将胜勇追穷寇——坚持护理

除痘任务的最后关头，还需要聪明的你时刻提醒自己注意以下日常护理事项：饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品；多喝水，多吃蔬菜和水果；勤洗脸；外出或运动后，彻底清洁皮肤；已有青春痘，避免使用粉底、化妆品；每日排便，多运动，作息正常；睡眠充足，放松心情；对皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩。

有了这样一套法则，相信爱美的你一定能在战“痘”中越斗越勇，取得完胜。