糖尿病的自我疗法

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糖尿病的自我疗法,准确的说法应该是
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2019-12-04 10:01 播放:3.6万

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  糖尿病的自我疗法,准确的说法应该是糖尿病的自我管理,是属于糖尿病健康管理的范畴之内。主要是从饮食,运动,血糖监测,必要的药物治疗的综合管理,另外,在进行自我管理时,特别重要的是要能够按照正规的管理要求坚持下去。
  饮食方面首先要做到定时定量,之后,要尽量按照糖尿病的饮食管理要求进行糖尿病饮食,同时要防止因为过度节食造成营养不良。
  运动方面,要采取适当的中等强度的体育锻炼,防止体重超重或肥胖,增强运动耐力。血糖监测方面要根据不同的血糖水平程度,选择合适的检测频率,如果血糖比较好,可以适当的减少监测次数,但要保证空腹和餐后都能够监测到。在血糖过高或出现并发症时,要及时进行药物和正规的医院就诊。

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