孩子胀气妈妈不能吃什么

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容易引起胀气的食物有红薯,土豆,黄豆,南
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2020-01-08 10:28 播放:3.5万

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容易引起胀气的食物有红薯,土豆,黄豆,南瓜韭菜等。如果宝宝容易胀气,宝妈一定要注意自己的饮食,避免使用这类食物,即使这类食物没有直接通过宝宝的嘴吃掉,也可以通过妈妈的母乳吸收,所以妈妈的饮食不当很容易造成孩子肚子胀气。所以刚生完孩子的妈妈在饮食方面一定要多加注意,千万不能乱吃。不能因为自己饿就吃,更不能因为自己馋就随便乱吃。宝妈的饮食注意以下几点:
  第一,不要吃容易胀气的食物。例如豆类的薯类食物,还有就是香蕉。这些食物不易消化,产气多,多食会造成腹胀。
  第二,不要吃油腻的食物。油腻的食物都是非常的难消化,如果在晚上的时候吃多了这样的食物就会造成消化不良。
  第三,不要吃辣的食物。一方面会使得非常的肚子难受,还有就是会使得便秘,这样就会使得肚子非常的不舒服。
  第四,不要喝有咖啡因的食物。这样的东西会使得人非常的精神,使得人的神经轻松,使得晚上不想睡觉,这样就不利于孩子的健康,晚上也会非常的疲惫。所以妈妈的饮食还是需要注意的。

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