怀孕蜂蜜水可以喝吗
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怀孕蜂蜜水可以喝吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
对于蜂蜜水，怀孕期间是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜里面营养成分比较多，其中多种氨基酸是人体必须的，但是如果血糖比较高的话建议不要喝了，喝蜂蜜水的，还能防止便秘，帮助顺产，蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，可以促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量，提高机体抵抗力。孕妈妈适量吃蜂蜜还能有效地预防便秘及痔疮出血、妊娠高血压综合征、妊娠贫血等疾病，怀孕期间容易造成血糖的升高，按时检查一下血糖的数值，平时主食米饭面食等不要一次进食太多。
