运动黑眼圈会消掉吗
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运动黑眼圈会消掉吗
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张明利 河南省中医药研究院附属医院 主任医师
根据您的年龄和症状描述，可能是有黑眼圈、眼袋，一般与睡眠不足、眼睛周围循环差等有关，多运动不能去除，一定要保持充足休息，适当按摩或热敷可能会减轻，雀斑可以适当多吃含有维生素c丰富的食物，做好防晒，避免或减少电脑辐射等，都可以减少或避免雀斑进一步增加。出现黑眼圈可能是长期熬夜导致的，运动可以促进身体的新陈代谢时，体内的色素颗粒分解成小分子排出体外，达到去除黑眼圈的效果。黑眼圈的发生可能与内分泌失调或者休息不好等因素有关系，这是应该注意休息的，必要时可以应用中药进行辩证治疗的，不一定是肾虚的。
