运动可以去除黑眼圈吗
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运动可以去除黑眼圈吗
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
坚持锻炼身体是可以祛除黑眼圈，保证充足睡眠,改善体内血液循环,有利新陈代谢生活规律,多吃一些富含蛋白质,氨基酸及矿物质的食物。根据您的年龄和症状描述，可能是有黑眼圈、眼袋，一般与睡眠不足、眼睛周围循环差等有关，多运动不能去除，一定要保持充足休息，适当按摩或热敷可能会减轻，雀斑可以适当多吃含有维生素c丰富的食物，做好防晒，避免或减少电脑辐射等，都可以减少或避免雀斑进一步增加。
