怎么用食物减肥？
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怎么用食物减肥？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
对于节食的方面，饮食重新调整是非常重要的一环，但是要留意的就是饮食结构的重新调整是第一位的，要少吃油甘厚腻的食物，以及多素少肉的重新调整，三餐中早餐午餐可以正常来吃，而晚餐必须清淡，同时三餐之外尽量不要吃临时以及其他各种小吃饮料等等那些食品都是非常重要的重新调整。
