在月子里可以喝豆浆吗？
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在月子里可以喝豆浆吗？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕妇在做月子期内能够喝豆浆。豆桨中带有丰富多彩的大豆蛋白、钙、铁、磷脂、维他命B1主要物质营养元素。适当服用能够填补人体所欠缺的营养元素，还能调整情绪，具备养颜美容的作用。次之，适当喝点豆桨能够提升雌性激素的含水量，进而调理内分泌。另一个，坐月子里要留意营养搭配，不必吃吃凉性、辛辣食物刺激性的食材，多吃些新鮮的蔬菜水果，避免严重便秘。
